Spring til indhold
Forside/ Viden & Guides/ Økonomi-tjekliste
Økonomi & Bodeling

Økonomi-tjekliste — alt det praktiske du skal igennem efter skilsmissen

Konkret tjekliste til økonomien efter skilsmissen: konti, forsikringer, abonnementer, skat, børnepenge, bolig. Sådan får du orden — og hvad der ofte glemmes.

Læsetid: 7 min · Opdateret 2026-04-25
Overblik på 30 sekunder

Økonomien efter en skilsmisse består af 30 små ting der skal håndteres. Mange falder mellem to stole. Her er den fulde tjekliste — så du kan hakke af, ikke gætte.

Kort fortalt

  • Økonomien efter skilsmissen består af mange små ting.
  • Hvis du tager dem en ad gangen, får du orden på 1-3 måneder.
  • Det vigtigste: konti, forsikringer, skat, børnepenge, bolig, abonnementer.
  • En tjekliste forebygger at noget falder mellem to stole.

Hvornår er dette relevant?

  • I er separerede eller skilte, og skal have økonomien på plads.
  • En af jer er flyttet, og det praktiske skal håndteres.
  • I har lavet bodeling, og det er nu tid til de mange små ting.
  • Du har bare brug for en oversigt — så du ved at intet er glemt.

Tjekliste — det skal håndteres

Konti og bank

  • Adskilt jeres lønkonti — hver sin
  • Lukket fælles lønkonto (eller omdøbt)
  • Aftalt fordeling af opsparing
  • Adskilt kreditkort og MasterCard
  • Aftalt hvem der får eventuel kassekredit
  • Aftalt rådighedsbeløb mens samejet/bolig kører

Bolig og ejerskab

  • Aftalt hvem der overtager boligen (hvis nogen)
  • Tinglysning af skøde (hvis overtagelse)
  • Frigørelse fra fælles realkredit (hvis kun én bliver)
  • Husforsikring opdateret
  • Indboforsikring delt eller fordelt
  • Aftalt vedligehold for fælles bolig (samejeoverenskomst)

Forsikringer

  • Indboforsikring (én pr. husstand)
  • Husforsikring
  • Bilforsikring
  • Livsforsikringer (begunstigede ændret?)
  • Børneforsikring (hvem dækker?)
  • Sundhedsforsikring (gennem arbejde?)
  • Rejseforsikring

Skat og det offentlige

  • Forskudsopgørelse opdateret hos SKAT
  • Folkeregister-adresse opdateret (også barnets)
  • Børnepenge opdateret (modtages af bopælsforælder)
  • Boligstøtte (hvis relevant)
  • Boligsikring
  • SU (hvis relevant)
  • Pensionsforhold tjekket

Abonnementer og løbende udgifter

  • Strøm, vand, varme — tilmeldt korrekt navn
  • Internet og TV
  • Telefon (hvem hænger på fælles aftaler?)
  • Streamingtjenester (Netflix, Spotify, HBO, etc.)
  • Avis- eller magasinabonnementer
  • Fitness, fagforening, A-kasse
  • Forsikringer med årsbetaling

Pensioner og opsparing

  • Tjekket pensioner og begunstigede
  • Børneopsparing — hvem har fuldmagt?
  • Aktier og værdipapirer fordelt eller adskilt
  • Eventuelle ATP-forhold

Testamente og fremtidsfuldmagt

  • Testamente opdateret
  • Fremtidsfuldmagt opdateret
  • Begunstigede på livsforsikring opdateret
  • Eventuelt nyt arveforhold for barnet

Børneøkonomi

  • Eventuel børnebidrag aftalt
  • Børneopsparing — fortsat indbetaling
  • Aftaler om tøj, fritid, lejrskole, gaver
  • Sundhedsudgifter (tandlæge, briller, læge)
  • Ferier og rejser

Fælles formue der skal afsluttes

  • Fælles bil — solgt, overtaget eller delt
  • Sommerhus — solgt, overtaget eller delt
  • Båd, anhænger, andre større aktiver
  • Husdyr (juridisk er det “indbo”, men det rammer barnet)

Trin for trin — sådan kommer du igennem

1. Lav dit eget tjekark

Print listen. Sæt fluebenene i takt med at I når i mål.

2. Tag de største ting først

Bolig, konti, skat. De andre kan vente nogle uger.

3. Læg en månedlig dato

“Den første lørdag i hver måned tjekker jeg listen”. Det er den eneste måde, det bliver færdigt.

4. Bed om hjælp hvor det er kompliceret

Bank, revisor, rådgiver. Det er ikke svaghed — det er effektivitet.

5. Skriv aftaler ned

Hver gang I aftaler noget økonomisk — skriv det ned. Selv små ting.

6. Følg op efter 6 måneder

“Er det hele på plads? Mangler vi noget?” — én gang grundigt.

Vores fokus — barnets bedste

Vi har set forældre, der havde “fået økonomien afsluttet” — men halvanden år senere stod der stadig en streamingtjeneste på den anden, en livsforsikring med forkert begunstigede, og en glemt opsparing. Det skaber konflikt på et tidspunkt, hvor I egentlig var kommet videre.

Hak listen af. Det er en mindre investering nu — for at undgå friktion senere.

Typiske fejl

  • At tro at “hovedlinjerne” er nok. De små ting fylder ofte mest senere.
  • At udskyde forsikringerne. Hvis nogen kommer til skade på en forsikring der ikke er opdateret, er det dyrt.
  • At ignorere skat. Forskudsopgørelse skal opdateres — ellers ender du med restskat eller for meget tilbagebetalt.
  • At glemme begunstigede. På livsforsikringer, pension, og andet, kan din ekspartner stadig være anført. Tjek det.
  • At lade fælles abonnementer køre videre. Det skaber både økonomisk og emotionel friktion.

Skabelon — aftale om delte udgifter (i overgangsperioden)

Vi, [navn 1] og [navn 2], aftaler følgende vedrørende delte udgifter i perioden [dato—dato]:

- Boligudgifter (realkredit, ejendomsskat, forsikring) deles 50/50. - Internet og strøm betales af [navn], mod afregning hvert kvartal. - Streamingtjenester opsiges senest [dato], og hver tilmelder sig egne abonnementer. - Bilforsikring og brændstof afregnes [model]. - Børneudgifter (læge, tandlæge, fritid) deles 50/50, mod kvartårlig afregning. - Vi gennemgår denne aftale igen senest [dato] og justerer.

Sted, dato. _____________________ _____________________

Sådan kan SkilsmisseVejen hjælpe

Vi gennemgår økonomien sammen med dig og laver en plan for hvert af de punkter, der mangler. Vi kan udarbejde de aftaler I skal bruge — fx samejeoverenskomst, gældsbrev, bodelingsoverenskomst.

Book en gratis afklaringssamtale (ca. 20 min), så vurderer vi sagen og prioriterer.

Spørgsmål til denne guide

Det andre forældre
ofte spørger om.

Hovedlinjerne kan være på plads i 1-3 måneder. Detaljerne (forsikringer, abonnementer, skat) trækker ofte ud i 6-12 måneder. Pres dig selv lidt — det betaler sig.

Ja, hvis du flytter — og du får så også justeret forskudsopgørelse. Børnepenge skal også opdateres.

De skal som regel opdeles. Tjek dine forsikringer (indbo, bil, ansvar) og afklar hvem der står hvor. Spørg din forsikringsmægler.

Hvis du tidligere har haft din ekspartner som arving via testamente eller ægtefælle-status, så ja — det bør opdateres.

Den følger barnet — uanset bopæl. Tjek hvem der er fuldmagtshaver, og om der skal ændringer.

Banken kan typisk hjælpe med kontostruktur. SkilsmisseVejen kan hjælpe med strukturen og det skriftlige. Ved kompleks formue kan en revisor være nødvendig.

Brug for hjælp i din egen sag?

Start med en samtale.

20 minutter på telefon. Du fortæller, vi lytter. Hvis vi ikke er de rette, siger vi det.

Book gratis afklaringssamtale
100% uforpligtende Fuld tavshedspligt Svar inden 24 timer
Book gratis afklaringssamtale